人は見た目が９割！自宅でできるホワイトニングと注意点
自宅で簡単に、憧れの白い歯を手に入れる方法
メラビアンの法則とは？
メラビアンの法則というものをご存知でしょうか？
初対面の人と会ったときにわたしたちは無意識にその人を
視覚情報（Visual）：顔立ち、服装、髪型
聴覚情報（Vocal）：話し方、声のトーン
言語情報（Verbal）：話の内容
という３つの要素で判断しており、その比率は
視覚情報（Visual）：５５％
聴覚情報（Vocal）：３８％
言語情報（Verbal）：７％
であると提唱した法則で、見た目にあたる視覚情報と聴覚情報の比率を合わせると
５５+３８で９３％、つまり見た目が９割になるという考え方です。
その中でも歯は印象を左右する大きな要素です。
参照：http://www.canal-dental.net/column17/
この写真を見て、同じような歯並びでも歯の色が違うだけで
与えるイメージが全然変わることがわかります。
自宅でできるホワイトニング
ホワイトニングといえば歯科医院のイメージですが、
自宅でもできるホワイトニンググッズがあるんです。
アパガード プレミオ
日本製の歯磨き粉。劇的な変化は感じられないが、歯の表面はツルツルになります。
飲み物などの着色が気になった人におすすめ。
リステリン ホワイトニング
歯磨きだけでは落としきれない汚れを落とす、マウスウォッシュ。
口に入れたときのピリピリが大丈夫な人は歯ブラシと併用することで
ホワイトニング効果がアップします。
クレスト グラマラスホワイト
アメリカで人気の歯磨き粉で、使っているうちにだんだんと
白くなるのを実感できます。少しミントが強めなので
辛く感じる方もいるかもしれません。
スマートデントシステム
スマホやPCに接続して使えるシリコン製のマウスピースです。
１回１５分でできる簡単ケアです。
ホワイトニングの注意点
ホワイトニングは歯科医院でするのが最も効果的であり安全ですが、
自宅でする場合には急にやりすぎないように少しずつ様子を見ることも大切です。
やりすぎると知覚過敏になる恐れもあります。
また、普段からコーヒーや紅茶など着色しやすいものは避けるのが
ホワイトニング効果を長持ちさせる秘訣です。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
